BLOG

Czy wolno jeść po 18?

Czy z wiekiem się tyje?

21 kwietnia 2022

Czy kaloria jest równa kalorii? a może coś jeszcze?

Czy wolno pić podczas posiłku?

Czy post przerywany jest lepszy od tradycyjnej diety ?

Adaptacja metaboliczna – jak z nią jest?

Dieta w insulinooporności

19 stycznia 2022

Ćwiczenia na uda i pośladki – 5 najlepszych ćwiczeń

15 listopada 2021

Dieta na masę, czyli budowa masy mięśniowej

2 listopada 2021