fbpx
Artykuły
Jak pozbyć się cellulitu

Cellulit, to słowo które spędza sen z powiek nie jednej kobiecie, i...

Read more
Zaburzenie miesiączkowania u kobiet trenujących

Sport kojarzy się z czymś zdrowym, szczególnie kiedy połączony jest z dietą....

Read more
Czy cardio na czczo jest skuteczne?

Od kiedy pamiętam, każdy mi mówił ze cardio najlepiej robić rano na...

Read more
Czy muszę mieć dietę i liczyć kcal by schudnąć?

Ludzie cały czas się głowią „dlaczego nie mogę schudnąć?” Może być to...

Read more
Ile mogę schudnąć?

Trenuje, trzymam dietę a efekty jakieś słabe… ech uwierzcie mi że bardzo...

Read more

Pracuję z każdym, kto chce poprawić swój stan zdrowia oraz sylwetkę. Razem osiągniemy twój cel!

Kliknij tutaj i dowiedz się więcej.

Najlepszy trening ? mały vs duży ciężar

Jaki zakres powtórzeń należy wykonać, by osiągnąć jak najlepsze efekty kształtowania sylwetki?!...

Read more
„CZY ŚNIADANIE JEST NAJWAŻNIEJSZYM POSIŁKIEM W CIĄGU DNIA?!”

Wszyscy słyszeliśmy „jedz śniadanie, jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia”. Od...

Read more
Sycylia, Palermo, mroczne ale cudowne miejsce!

Sycylia… nawet nie wiem, jak opisać to miejsce. Brudne, ponure, niebezpieczne (tak...

Read more
Przerwij dietę by szybciej schudnąć! Refeedy – Kit czy Hit?

Dietetyka staje się coraz bardziej zbadaną nauką! Powstaje wiele nowych i rzetelnych...

Read more
Dlaczego nie mogę schudnąć na redukcji ?

To pytanie pada praktycznie każdego dnia, kiedy tylko odpalam swoją skrzynkę mailową.

Read more
Ashwagandha – jak stosować i po co ?

Zdecydowanie jest to jeden z najpopularniejszych suplementów diety ostatnich czasów. Co raz...

Read more
Back to top of page