Deser z borówkami i kaszą jaglaną – 414 kcal

Wartości odżywcze: 414 kcal B: 25,29g T: 14,72g W: 48,4kg

Składniki:
● Kasza jaglana – 30g
● Borówki – 125g
● Orzechy włoskie – 20g
● Skyr naturalny – 150g
● Erytrytol – 5g

Wykonanie:
1. Kaszę jaglaną ugotować wedle instrukcji na opakowaniu.
2. Ugotowaną kaszę zblendować razem z erytrytolem i cynamonem (w razie potrzeby dodać odrobinę wody).
3. Przełożyć do słoiczka warstwami – skyr, borówki, posiekane orzechy i masę z kaszy jaglanej. Całość schłodzić w lodówce przynajmniej przez 10 minut.

Czas przygotowania: 30 minut