ZOBACZ IDEALNY PREZENT POD CHOINKĘ - KARTA PODARUNKOWA ZAMÓW TERAZ

DIETA ONLINE,

ale wymarzone efekty w realu?
Daj mi szansę, a zobaczysz je na własne oczy

Jeden dzień to za mało, żeby wypracować formę marzeń. Tydzień to za mało, żeby położyć na łopatki niezdrowe nawyki. Dlatego współpraca ze mną to 40 dni spersonalizowanej diety online, treningów i osobistego wsparcia, które przyniosą Ci konkretne efekty. Pomogłem tysiącom podopiecznych, pomogę i Tobie.

Dietetyk online czy wygodna Dieta Akopa ? Obiecuję, dam z siebie wszystko. W ramach współpracy otrzymujesz:

  • Indywidualne podejście

    niezależnie od tego, co chcesz osiągnąć, wszystko dopasuję do Twoich potrzeb. Układanie diety online zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem to mój konik :)

  • Plan diety online

    dobrze zbilansowana dieta zgodna z Twoim zapotrzebowaniem na makroskładniki i kcal, dostępna online lub w pdfie.

  • Urozmaicone posiłki

    z mnóstwem zamienników, które możesz samodzielnie dobierać według własnych preferencji.

  • Plan treningowy

    ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości i konkretnych realiów. Trening i dieta online to podstawa!

  • Trening w domu

    możliwość trenowania w domu na gumach bądź wolnych ciężarach.

  • Dieta bez treningu

    jeśli nie chcesz trenować, nie musisz. Zaznacz w ankiecie, że nie będziesz trenować. Choć polecam wprowadzić trening

  • Dieta pod twoją aktywność

    jeśli masz swoje treningi, ale nie wiesz jak dopasować dietę, zrobię to za Ciebie! Opisz w ankiecie jak i ile trenujesz, a dobiorę wszystko pod Ciebie.

  • Atlas ćwiczeń online

    z którego dowiesz się, jak wykonywać ćwiczenia prawidłowo i bezpiecznie.

  • Plan suplementacji

    zalecenia dotyczące suplementacji zgodne z Twoimi potrzebami.

  • Przepisy do posiłków

    dostęp do przepisów na każdy posiłek. Wybierasz to, co lubisz, a kalkulator diety pomaga Ci dobrać wszystkie składniki w odpowiednich proporcjach.

  • Lista zakupów

    automatycznie generowana na koncie, z produktami niezbędnymi do przygotowania posiłków.

  • Raportowanie i sprawdzanie

    efektywności w trakcie trwania planu. W połowie trwania planu jest możliwość wysłania raportu w celu sprawdzenia efektów treningu i diety.

  • Analiza badań diagnostycznych

    pomoc w interpretacji wyników badań.

  • Profesjonalna opieka

    wspomaganie zdrowia poprzez dietoterapię przy zaburzeniach hormonalnych .

  • Konsultacje ze mną

    masz pytania do dietetyka? Dzwonisz i zadajesz je mi, a ja osobiście na nie odpowiadam.

  • Wsparcie

    stały kontakt telefoniczny ze mną oraz live’y tylko dla podopiecznych, w trakcie których służę pełnym wsparciem.

Ile kosztuje spersonalizowana dieta online wraz z całym pakietem benefitów?

Jeśli po raz pierwszy decydujesz się na współpracę ze mną, zapłacisz 300 zł za 40-dniowy dostęp do wszystkich powyższych korzyści łącznie z telefonicznymi konsultacjami ze mną.
Gdy zdecydujesz się przedłużyć współpracę, zapłacisz 270 zł za kolejne 40 dni, jednak odnowienie musi nastąpić nie później niż 30 dni po wygaśnięciu bieżącego programu. Szczegółowe informacje o zasadach i warunkach współpracy znajdziesz tutaj.

Indywidualna dieta online dla Ciebie?

Jak wygląda dieta i trening?

Zdrowa dieta Akopa – poznaj jej zalety!

SMACZNA DIETA

potrawy na słodko, słono, z jajem czy bez 😉 Ty decydujesz.
Zdrowe posiłki muszą smakować, tak łatwiej utrzymać reżim.

WYGODNA DIETA

przepisy bez wymyślnych składników, proste w przygotowaniu.
Bogaty jadłospis zawsze na koncie, do ogarnięcia online 😉

SKUTECZNA DIETA ODCHUDZAJĄCA

Spektakularne przemiany moich podopiecznych mówią same za siebie. Sekunda scrollowania i przemówią do Ciebie 😉

Spójrz na metamorfozy moich podopiecznych.
Dołącz, jest miejsce i dla Ciebie!

Kup Dietę Akopa na prezent

Chcesz komuś sprawić prezent i pomóc ruszyć z miejsca?
Zamów Kartę podarunkową.

Cztery kroki do Twojej metamorfozy

ZAMAWIASZ
DIETĘ
ONLINE

WYPEŁNIASZ
PRAKTYCZNĄ
ANKIETĘ

OTRZYMUJESZ
SWOJĄ DIETĘ
I PLAN TRENINGOWY

JESTEŚMY
W STAŁYM
KONTAKCIE

Jeśli masz mętlik w głowie i zastanawiasz się, czy lepszy będzie dietetyk sportowy czy po prostu dobry dietetyk – zdaj się na mnie!

Najważniejsze jest poznanie Twojego organizmu i dostosowanie się do jego potrzeb, żeby jak najefektywniej wszedł w tryb zmian nawyków żywieniowych. Stąd rozpisanie diety online poprzedzam ankietą, którą wypełniasz na samym początku. Jeśli lubisz sport i ruch – tym łatwiej, bo współpraca ze mną zawiera plan treningowy i dietę online, które w duecie są jeszcze bardziej skuteczne.

Co jeść na diecie?

POŻYWNE ŚNIADANIE

Dobra dieta online nie wyklucza żadnego smaku ani dodatku, dlatego w Twoim porannym menu masz do wyboru dużo składników, z których skomponujesz coś pod siebie. Warto też skorzystać z mojego gotowca 😉

DRUGIE ŚNIADANIE

Drugie śniadanie możesz zamienić na lekką przekąskę po obiedzie. Współczesna dietetyka nie narzuca sztywnego harmonogramu potraw, raczej skupia się na ich kaloryczności i dobrym zbilansowaniu.

OBIAD

Posiłek, który doda Ci energii i nie wywoła uczucia senności? Znając podstawy dietetyki wiem, co podziała na Twój organizm jak budzik i w jakich proporcjach go dozować, żeby za mocno nie nakręcić się na domowe obowiązki 😉

KOLACJA

To ostatnia prosta przed snem i ważna potrawa, żeby ustrzec się przed podjadaniem. Dietetyka online poleca, a ja rozkminiam dla Ciebie w najbardziej smacznej wersji 😉

Nie daj swojej metamorfozie czekać. Wystartuj z dietą fit już dziś!

Nie odkładaj tego na jutro, na potem, na wieczne nigdy. Zacznij dziś, już, teraz. Uwierz mi, cel osiągają tylko Ci, którzy wystartują.
Napisz do mnie, zróbmy to razem, krok po kroku. Najlepsza dieta online jest na wyciągnięcie ręki!

Masz pytania? Raczę odpowiedziami, po to jest sekcja FAQ 😉

ILE KOSZTUJE DIETETYK?

Zwykle jedna wizyta u dietetyka to wydatek od 100 do nawet kilkuset złotych. Przy czym na jednej wizycie się nie kończy, dlatego współpraca ze mną, oprócz planu dietetycznego i treningowego to nielimitowane konsultacje telefoniczne bez dodatkowych kosztów.

JAK WYGLĄDA WIZYTA U DIETETYKA?

Standardowa wizyta ma formę wywiadu żywieniowo-zdrowotnego, na podstawie którego dietetyk ustala strategię działania, czyli wyznacza zasady dotyczące Twojej diety i tworzy dla Ciebie jadłospis, właściwie bez możliwości modyfikacji na bieżąco. Pod tym względem moja dieta online pozwala na komponowaniu indywidualnego menu w dowolnym momencie, zgodnie tym, na co danego dnia masz ochotę.

CZY DO DIETETYKA TRZEBA MIEĆ SKIEROWANIE?

Jeśli decydujesz się na prywatną wizytę – nie, natomiast gdy chcesz skorzystać z darmowej wizyty refundowane przez NFZ – wtedy tak, jednak takie skierowanie przysługuje osobom z konkretnymi problemami metabolicznymi (np. w przypadku otyłości, zaburzeń odżywiania, cukrzycy).

JAKIE BADANIA DO DIETETYKA?

W przypadku prywatnej wizyty nie ma listy obowiązkowych badań, które musisz dostarczyć, ale każdy wynik badania daje szerszy obraz kondycji Twojego organizmu. Stąd czasami dietetyk może się do Ciebie zwrócić z prośbą o wykonanie konkretnych badań, które pomogą lepiej zdefiniować Twoje potrzeby i zarazem lepiej je realizować poprzez dietę.

To jak? Chcesz zmienić swoje życie na lepsze z pomocą zdrowej diety?

Nie odkładaj tego na jutro, na potem, na wieczne nigdy. Uwierz mi, to się musi udać.
Zacznij dziś, teraz, już. Napisz do mnie, zróbmy to razem, krok po kroku.

Kup Dietę Akopa na prezent

Chcesz komuś sprawić prezent i pomóc ruszyć z miejsca?
Zamów Kartę podarunkową.