BLOG

Ćwiczenia na uda i pośladki – 5 najlepszych ćwiczeń

15 listopada 2021

Dieta na masę, czyli budowa masy mięśniowej

2 listopada 2021

Jak schudłem – poradnik dla odchudzających cz1.

18 października 2021

Ćwiczenia na klatkę piersiową –  5 najlepszych ćwiczeń

12 października 2021

Jak dobrze zbudować masę mięśniową ?

8 listopada 2020

Soja w diecie mężczyzn – fakty i mity

18 października 2020

Cellulit  jak się pozbyć? Poznaj skuteczne sposoby na walkę z cellulitem

25 maja 2020

PCOS – żywienie, trening

10 lipca 2018